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美拍舞蹈大咖盘点:周杰伦御用伴舞,国内众多人气舞者聚集

2019-08-23 02:20 来源:腾讯健康

  美拍舞蹈大咖盘点:周杰伦御用伴舞,国内众多人气舞者聚集

  中国国家主席习近平主持会议并发表重要讲话。  2.亲自部署,积极推动。

...2018-01-3014:43:11近日,在福建省沙县三优街“每日鲜果”体验店里,余观华在微信接了个单,华山小区的一位客户要一份鲜切哈密瓜、一份鲜切火龙果和5个山竹。陈小亚表示,要尽快开展美丽乡村建设的前期工作,按时间节点开工建设。

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  只有做到了这一点,才能使马克思重返当世,进入孩子们的心中。2018高考第二科已经结束了,数学答案也随之出炉,相信这也大家最为关心的,小编为大家分享2018数学全国一卷答案,包含文理科,希望对大家有用。

党领导人民依宪治国、依宪执政,是为了人民、依靠人民、造福人民、保护人民,以保障人民根本权益为出发点和落脚点。

  关于“经典西方马克思主义”的研究  有学者提出“经典西方马克思主义”概念,其所指就是“西方马克思主义”。

  换言之,不需要“照相机”就能“拍照”。建所二十余年,岳成所累计办理各类案件18400余件,出版法律专著14部。

  布伦塔诺的著作可分两部分:一部分是以亚里士多德为主的哲学史研究,如《亚里士多德和他的世界观》。

  岳成所现有办公面积3600平方米,全部拥有产权。构建中美新型大国关系的战略意义与现实基础根据“不冲突不对抗、相互尊重、合作共赢”的内涵,中美新型大国关系不是指普通大国之间的关系,而是特定地指向崛起大国与霸权国之间的关系。

  越来越多的中国人把实现民族独立、人民民主和国家富强的希望,寄托在了中国共产党的身上。

  以复杂和模糊的概念对一些政治问题进行学术理论包装后再行推销,是一些势力进行意识形态渗透的基本手段。

  例如,首先对“中国”作为一个国家的理解,就有许多歧义。胡鞍钢,清华大学公共管理学院教授、博士生导师,清华大学国情研究院院长。

  

  美拍舞蹈大咖盘点:周杰伦御用伴舞,国内众多人气舞者聚集

 
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这9种花 泡茶入菜也养生

保健 2019-08-23 10:16:33来源:广州日报
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这从两个方面可以看出:一是在已经进行的十八届中央政治局二十六次集体学习中,有五次是关于历史或唯物史观基本理论的学习,其中三次是直接围绕中国传统历史文化的学习;二是在总书记的系列讲话中,多次谈到学习历史的理论指导、方法和重要意义。

  医学指导/广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖

  春暖花开,眼下正是赏花的好时节。花儿很美,除了让人大饱眼福外,其实不少还有药用价值。广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖介绍,除了广州人所熟悉的利湿鸡蛋花、木棉花,清热解毒的金银花、野菊花,下面这些花儿或是它们的根茎、皮等部位,用来泡茶、入茶,也有助于养生保健。

  1、鸡蛋花

  鸡蛋花是岭南民间常用的清热祛湿药,又称缅栀子、蛋黄花等,其花初色白后黄,入药干品是黑色的; 味甘,微苦,性凉;常用于感冒,湿热腹痛、腹泻痢疾等,除清利湿热外,还可解表,防中暑。

  食养推荐:马齿苋鸡蛋花汤

  材料:马齿苋(取根茎部更好)50~100克,猪肉或猪骨200~300克,鸡蛋花10克,姜若干。

  做法:洗净各种配料,将猪肉或猪骨焯水后与马齿苋根、生姜同熬至软烂,加入鸡蛋花,稍煮后服用。

  这道汤缓解胃肠湿热引起的腹泻、腹痛,效果不错。

  2、扁豆花

  扁豆花是白扁豆的花,芳香醒脾,能祛解暑湿。鲜花选芳香色白大朵的,色黑变坏的不可用。其味甘平,在孩子感冒初期或感受到暑湿时用效果好,用量一般一次7.5~15克。

  食养推荐:扁豆花粥

  材料:白扁豆花15克,粳米60克。

  做法:将粳米淘洗净,加水煮粥,待粥将熟时放入扁豆花,改用小火稍煮片刻即可。也可将扁豆花晒干研粉调入热粥中食用。

  这款粥有助益气醒脾、除烦止渴,适用于外感风邪初起或胃口不佳、大便溏泻者;也适合初夏时节感受风寒或受凉(空调病)者食用,老少咸宜。

  3、茉莉花

  茉莉花是疏肝养肝的良药,可解郁结,鲜花或干花都可以用。其味辛甘,稍温,体虚外感风寒者可用,但火热内盛、燥结便秘者慎用。

  食养推荐:茉莉金桔饮

  材料:茉莉花5克,金桔饼10克(也可用自制金桔蜜饯或咸金桔代替)。

  做法:将茉莉花与金桔蜜饯用沸水泡开即可。

  这道饮品清香可口,具有疏肝理气、健脾和胃、化痰燥湿的功效,可用于缓解慢性咽炎、腹胀腹痛等,但火热内盛者慎用。

  4、葛花

  葛根的花,具有解表清热的功效,能升散湿热,可缓解颈项强痛,也有助解酒止热呕。

  食养推荐:葛花茅根茶

  材料:葛花5克,茅根15克。

  做法:煎汤当茶饮用。

  适合风热感冒,颈项强痛者饮用。

  5、玫瑰花

  玫瑰花用来泡茶性质温和,男女皆宜,其芳香可助缓解女性生理期痛经、乳房胀痛等不适,也有助缓和情绪、平衡内分泌。玫瑰花的食用方法比较多,如云南的玫瑰花饼,还有玫瑰花茶、玫瑰花露、玫瑰花膏等。

  食养推荐:玫瑰乌豆泥鳅汤

  材料:玫瑰花15克,乌豆50克,泥鳅250~300克。

  做法:将乌豆及泥鳅洗净后加水同煮至豆烂熟,加入玫瑰花再煮20分钟,加油盐调味即可。

  这款汤有助疏肝解毒,补中和胃。  牡丹、百合、芍药、石斛兰……李穗晖介绍,下面这些颜值和气质不俗的花儿,入药部分虽不是花朵,但其皮或根茎部位也有药用价值,可适当用于食养——

  6、牡丹

  有“国花”之誉,自古人们就将雍容华贵的牡丹比作国色天香的“美女”。

  入药部分:牡丹干燥根皮,称为丹皮;有清热凉血、活血散瘀的功效。不同的花色,其根皮功效也稍有侧重,如《本草纲目》所记:赤花者利,白花者补。

  食养推荐:柴芍丹皮炖兔肉

  材料:柴胡6克, 丹皮6克, 白芍10克, 兔肉200克, 姜枣佐料适量。

  做法:将兔肉、柴胡、丹皮、白芍、姜枣洗净共炖,至肉烂熟, 加调料适量,饮汤食肉。

  这款炖品可助疏肝解郁,柔肝清热,经前乳房胀痛、情绪波动的女性宜食用。

  7、芍药

  芍药花形妩媚,花色艳丽。

  入药部分:主要是芍药的根,白花芍药根为白芍,赤花芍药根为赤芍。白芍赤芍虽只差一字,但功效各有侧重,白芍重养,养肝养血,缓中止痛,养阴收汗;赤芍则重清,清热凉血,活血祛瘀,因此临床应用有所不同,食疗中有分开用的,也有联用的。

  食养推荐:芍药娘酒鸡

  材料:芍药20克,客家娘酒(或用黄酒代替)200~300毫升,鸡1只,姜适量,芍药煎汤75~100毫升备用,调味适量。

  做法:鸡冼净斩块,姜先切细条状晾干炒熟起锅,随后将鸡翻炒一下,放入姜和少许娘酒一起再炒5分钟,铲起放入瓦锅后将多余的娘酒与芍药汁倒入,用温火煲30~45分钟即可调味食用。

  这道菜可口美味,产后恶露较多、色暗或是恶露不尽、夹有血块者,或是痛经者,可选赤芍食养;产后情志不舒者宜选白芍。

  8、百合

  百合花种类繁多,形态典雅大方,清香宜人。

  入药部分:百合的鳞茎,入药常为干品,鲜品用量需加量;具有润肺止咳、清心安神的作用,用于调治燥热伤肺或阴虚咳嗽、咯血,虚烦失眠的人群也适合。

  食养推荐:马蹄百合团鱼汤

  材料:荸荠100克,百合50克,团鱼(水鱼)300~400克,陈皮5克,姜酒调味品适量。

  做法:荸荠洗净削皮,百合陈皮洗净,团鱼去内脏洗净,焯水后备用。先将姜酒与团鱼同煎煮去腥,随后加水入百合、荸荠同熬30分钟左右,即可食肉饮汤。

  这道汤营养丰富,处于缓解期的阴虚肺热的老慢支患者、阴虚明显的肺结核患者或是支气管扩张咯血者食用尤宜。

  9、石斛

  很难把中药中的石斛和美丽的石斛兰联系在一起吧?但它们确实是一家。

  入药部分:为兰科植物金钗石斛、美花石斛、铁皮石斛、束花石斛、马鞭石斛的茎,以铁皮石斛为佳;具有益胃生津、滋阴清热的功效。

  食养推荐:石斛生地黑豆汁

  材料:石斛30克,生地60克,黑豆300克。

  做法:黑豆、石斛、生地等洗净,加入适量水同熬至豆烂,可酌加调料,饮汤吃豆。

  这道汤汁养阴清热,凉血生津,对各种阴虚夹热的出血、阴虚风动所致的斑疹、皮疹、脱发等均有一定疗效。(文/全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞)

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